تناول وجبه اسبوعيه من السمك يقي من الاصابه بالتهاب المفاصل

[احساس العالم]

كشفت أحدث الدراسات العلمية السويدية، أن استهلاك الأسماك الدهنية على الأقل مرة واحدة فى الأسبوع قادر على أن يحد من خطورة التهاب المفاصل الروماتيزمية، حيث إنها تحتوى على "أوميجا – 3" التى تفيد الجسم فى تخفيف آلام المفاصل.



وأشارت الدراسة إلى أن الأسماك الدهنية تشمل السلمون والسردين والماكريل والرنجة وسمك التونه المدخنة.

[اسمر حبيبتي هيه القانون]

تتوقف لحضات الفرح امام ابداعاتك
الجميله الرقيقه إإجلالـه وٍ إإح‘ـترأأمـأ
لك لكلٍ النقاء الذي نثرتي هنااا
شكرأ لمهجودك العظيم
بنتظأر المزيد من ابداعاتك
بشوق ودي قبل ردي
تقبل مروري المتواضع
اسمرٍ مرٍ من هناا <

[وردة الكاردينيا]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

[همس الربيع]

يعطيك ربـــي الع ـــــآإفيه
وننتظر جديدك بكل شوق
ودي وشذى وردي

[ورد الملائكه]

معلومات روعه غاليتي
عاشت ايدك يا متجدده
لا حرمنا طلة مواضيعك المنوعه
لروحك رحيق الزمبق

[احساس العالم]

نورت اسمر

[احساس العالم]

نورتيني عيوني كاردينيا

[احساس العالم]

نورتيني هموس

[احساس العالم]

نورتيني وردوشتي

[ريشة حزن العشاق]

تَألقٌ وتفَردٌ كَالعآدَة بتألقْ,
شُكرا لِـ إِنحنَآءَةِ إبدَاعِك فهَكذَآ قدْ عهِدنَاك,,
لَا حرمتُ جَمالَ الطرحِ منكْ,


:teruchan::teruchan:

[مــــلــــوكـــه]

http://www.d-sham.com/vb/images/smilies/spong/img_1357093814_239.gif
يعطيك العافيه
ع موضوع مفيد
اتمنى لك موفقيه
http://www.d-sham.com/vb/images/smilies/mhn-lamasatsy/117.gif