وردة الكاردينيا
09-07-2013, 11:38 PM
فوائد الضحك
أشارت صحيفة الـ "اكسبرس" البريطانية إلى أن العلماء أجروا دراسة على عدد من المتطوعين وطلبوا منهم مشاهدة مقاطع من أحد الأفلام الكوميدية المضحكة، ووجدوا أن الأوعية الدموية توسعت عند الضحك على المشاهد الهزلية. وفي المقابل عرض العلماء على المتطوعين مشاهد من فيلم تراجيدي ويسبب التوتر والقلق، فلاحظوا أن أوعية الدم ضاقت وسببت تشنجا في عملية تدفق الدم الى القلب.
ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مايكل ميل، من جامعة ميريلاند في كلية الطب، قوله إن "التغير في حجم الأوعية الدموية الذي حدث بعد الضحك كان مماثلا للتأثير الذي تحدثه ممارسة الرياضة". وأضاف البروفيسور ميلر: "الضحك على أساس منتظم يمكن أن يكون جزءاً أساسياً من أي نظام صحي شامل لمحاربة أمراض القلب". وختمت صحيفة "الاكسبرس": بعبارة أخرى، لا بد من تناول الخضار وممارسة الرياضة والضحك يومياً للمحافظة على الصحة.
أشارت صحيفة الـ "اكسبرس" البريطانية إلى أن العلماء أجروا دراسة على عدد من المتطوعين وطلبوا منهم مشاهدة مقاطع من أحد الأفلام الكوميدية المضحكة، ووجدوا أن الأوعية الدموية توسعت عند الضحك على المشاهد الهزلية. وفي المقابل عرض العلماء على المتطوعين مشاهد من فيلم تراجيدي ويسبب التوتر والقلق، فلاحظوا أن أوعية الدم ضاقت وسببت تشنجا في عملية تدفق الدم الى القلب.
ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مايكل ميل، من جامعة ميريلاند في كلية الطب، قوله إن "التغير في حجم الأوعية الدموية الذي حدث بعد الضحك كان مماثلا للتأثير الذي تحدثه ممارسة الرياضة". وأضاف البروفيسور ميلر: "الضحك على أساس منتظم يمكن أن يكون جزءاً أساسياً من أي نظام صحي شامل لمحاربة أمراض القلب". وختمت صحيفة "الاكسبرس": بعبارة أخرى، لا بد من تناول الخضار وممارسة الرياضة والضحك يومياً للمحافظة على الصحة.