المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صلصة الكاري للرجيم 2013


ورد الملائكه
06-25-2013, 10:00 PM
مرحبا حزن العشاق
كيفكووو
يلا معاي على السلطاتتت
:m51:

المكونات:
1 كوب حمص مجفف منقوع مدة 12 ساعة في الماء و مصفى
1 فص ثوم مفروم ناعماً
1 رأس بصل يابس مفروم ناعماً
قطعة زنجبيل طازج مفروم بحجم 1 سم
2 قرن فلفل أخضر حار بدون بذور و مفروم
4 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
1 ملعقة صغيرة بذور الكمون
2 ملعقة صغيرة بذور الكزبرة


1 ملعقة صغيرة كركم
½ - 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار أو بابريكا
½ كوب كاشو محمص و مطحون
250 غم طماطم مقشرة و مفرومة
900 غم جزر أبيض مقطع إلى مكعبات
1 ملعقة صغيرة بذور الكمون المحمصة
عصير ليمونة واحدة (حسب الرغبة)
ورق كزبرة طازجة مفرومة و كاشو محمص للتزيين

الطريقة:
1- نضع الحمص في وعاء ثم نغطيه بالماء و نطهو على درجة حرارة مرتفعة مدة 10 دقائق.
2- نخفف درجة الحرارة و نستمر بالطهي مدة ساعة إلى ساعة و نصف أو حتى ينضج الحمص ثم نصفيه و نضعه جانباً.
3- نضع 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعماً جانباً و نضع الباقي في الخلاط مع البصل، الزنجبيل و نصف كمية الفلفل الحار ثم نضيف 5 ملاعق كبيرة من الماء و نخلط لنحصل على معجون ناعم.

4- نحمي الزيت في مقلاة و نحمص بذور الكمون مدة 30 ثانية و نضيف بذور الكزبرة، الكركم، الفلفل الحار أو البابريكا و الكاشو المطحون.
5- نضيف معجون الزنجبيل و نحرك بإستمرار حتى يبدأ الماء بالتبخر ثم نضيف الطماطم و نستمر بالطهي مدة 2 إلى 3 دقائق.
6- نضيف الحمص، قطع الجزر الأبيض مع 2 كوب من الماء، الملح و الكثير من الفلفل الأسود و نستمر بالطهي مع التحريك جيداً.
7- ندع المقادير على نار هادئة بدون تغطية الوعاء مدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الجزء الأبيض.
8- نخفف المرق إن دعت الحاجة عن طريق طهي الصلصة لتصبح كثيفة ثم نرش الكمون المحمص و المطحون مع المزيد من الماء و عصير الليمون.
9- نضيف الثوم، الفلفل الأخضر و نستمر بالطهي مدة 1 إلى 2 دقيقة و نرش الكزبرة الطازجة و الكاشو المحمص

رياام
06-28-2013, 12:40 PM
يســــــــــلمـــو يالـــغــــلا ..{
انتقـــــــــاء وطــــــرح رآآئـــــــــع
بأنتـــــــــــــظـــار جديـــــــدك بشـــــــــووق
دمــــــت كــما تحب

لقلبــــــك الجــــوري
..{تحيــــــــــــااتي

ورد الملائكه
06-29-2013, 05:47 PM
نورتيني ريوما فديتك
وردي الك

ريشة حزن العشاق
07-18-2013, 06:52 PM
نآيسس والله ؛ http://4.bp.blogspot.com/-kk65LC00KcU/UBff6YfeOZI/AAAAAAAAGPQ/E5hmFJEyxR4/s1600/tumblr_m2j6s7bwCY1qdo9j4.gif (http://4.bp.blogspot.com/-kk65LC00KcU/UBff6YfeOZI/AAAAAAAAGPQ/E5hmFJEyxR4/s1600/tumblr_m2j6s7bwCY1qdo9j4.gif)

عآشت ديآتكْ يآ ربْ http://3.bp.blogspot.com/-Xu5gJOZGmCM/UBffxJcqgMI/AAAAAAAAGNw/xqPPg_Wn8OE/s1600/tumblr_m2fx7rDFnl1qdlkyg.gif (http://3.bp.blogspot.com/-Xu5gJOZGmCM/UBffxJcqgMI/AAAAAAAAGNw/xqPPg_Wn8OE/s1600/tumblr_m2fx7rDFnl1qdlkyg.gif)


إبدآعْ × إبدآعْ http://2.bp.blogspot.com/-pW3VN5RO4n0/UBfeuplf0OI/AAAAAAAAGFw/9aZ-hUkJGew/s1600/thanks.gif (http://2.bp.blogspot.com/-pW3VN5RO4n0/UBfeuplf0OI/AAAAAAAAGFw/9aZ-hUkJGew/s1600/thanks.gif)

؛ http://3.bp.blogspot.com/-kb-DW2FhBV4/UBfemcLQRII/AAAAAAAAGE0/ad4L35GlCjs/s1600/molesto2.gif (http://3.bp.blogspot.com/-kb-DW2FhBV4/UBfemcLQRII/AAAAAAAAGE0/ad4L35GlCjs/s1600/molesto2.gif)http://4.bp.blogspot.com/-sPzCHMN_fz0/UBfens0cQaI/AAAAAAAAGE4/Y9xBX8folfM/s1600/star.gif (http://4.bp.blogspot.com/-sPzCHMN_fz0/UBfens0cQaI/AAAAAAAAGE4/Y9xBX8folfM/s1600/star.gif)


كآميليآ لك

http://1.bp.blogspot.com/-fyVH-O78FfM/UBfe6IEG_FI/AAAAAAAAGHU/3xF5OXx09iw/s1600/tumblr_lngp8w3Tr91qfel73.gif (http://1.bp.blogspot.com/-fyVH-O78FfM/UBfe6IEG_FI/AAAAAAAAGHU/3xF5OXx09iw/s1600/tumblr_lngp8w3Tr91qfel73.gif)


:teruchan::teruchan: