نصائح للتخلص من حب الشباب

[اسمر حبيبتي هيه القانون]

نصائح للتخلص من حب الشباب
http://files2.fatakat.com/2012/12/13544505251610.gif

*__^ نصائح للتخلص من حب الشباب (http://ahlaliraq.net/vb/t15369.html)









السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



حب الشباب (http://ahlaliraq.net/vb/t15369.html) : مشكلة جلدية شائعة بين المراهقين وحب الشباب (http://ahlaliraq.net/vb/t15369.html) يثير قلقهم وتضايقهم من تأثير على مظهرهم .

لكن كيف يمكن ان اتخلص منه او اعالجه و اتجنبه ؟؟؟؟





إذا اتبعي هذه النصائح :


1-غسل الوجه ثلاث مرات في اليوم بالماء والصابون للتخلص (http://ahlaliraq.net/vb/t15369.html) من الافرازات

2-عدم العبث بالحبوب باي وسيلة لانه يؤدي الى خروج الجراثيم وانتشارها في الوجه بسبب العدوى

3- تعريض الوجه لاشعة الشمس مدة نصف ساعه على الاكثر في كل مرة

4-تناول الوجبات الصحيه متل الخضروات والفواكه والتقليل من الشوكلا ,المكسرات والاطعمة الدهنية والحاره

5-الابتعاد عن المرطبات والاقلال من الاطعمة السسكرية

6-الاكثار من الرياضة والمشي في الهواء الطلق لزيادة نشاط الدورة الدموية

7- تجنب الاصابه بالإمساك وذلك بتناول كميات كافيه من الماء في الصباح والمسساء

8-عدم استعمال المستحضرات الطبية التجارية قبل إستشارة الطبيب لتجنب الاثار الجانبيه الضارة للجسم

8-الالتزام بتعليمات الطبيب




وبعد فعل كل هذا تأكدي إن شاء الله ان بشرتك
خالية من حب الشباب

[fulla]

مســـآئــك ورد آسوووم :smile35:

مـوضــوع رآئــــع


:smile35::smile35::smile35:


دوووم الآبدااااااع عـينـآي

وردي لـعـيونــــكـ :smile35:

[عطر الياسمين]

http://im42.gulfup.com/wbx70.jpg (http://www.gulfup.com/?m1jx8N)

[مــــلــــوكـــه]

يسلموووووووع هذالطرح
لاتحرمنامن جديد
اتمني لك موفق
تحياتي

[miss.soft]

.. [[ :m14:
مَعلومآت مفيـده
.!

يِسلَمو عِيْونِيْ !!

بأنتظآر كُل مآهوَ جوديد.
منكے



أوركيـد لروعـة طَرحكے

ssoft :m14:

http://im34.gulfup.com/EeKH2.gif (http://www.gulfup.com/?4ldQLZ)