ورد الملائكه
05-21-2013, 06:16 PM
http://www.karom.net/up/uploads/13290815709.gif
سموثي العنب والفراولة
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/galleryformatter_slide/shutterstock_65635684.jpg
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/galleryformatter_slide/Strawberry%20smoothie%20%28Copy%29.jpg
المقادير:
-كوب من الزبادي بنكهة توت العلّيق أو الفراولة
-كوب من الحليب الخالي من الدسم
-ملعقة من بودرة السكر
-عبوة (16 أونصة) من العنبية المثلّجة، المذاب عنها الثلج
طريقة التحضير:
1 -في الخلاط الكهربائي، يضاف كلّ من الزبادي والحليب وبودرة السكر. تخلط هذه المقادير حتى يتشكّل مزيج متجانس وأملس.
2 -بعدها، تضاف نصف كمية العنبية، ويتمّ الخلط على سرعة عالية لمدّة دقيقة. ثم، تضاف الكمية المتبقّية من العنبية، ويتمّ الخلط حتى يتشكّل مزيج أملس.
http://www.lakii.com/img/all/Nov08/DXHJUE11261544.gif
http://up.ta7a.com/t7/EnZ67270.gif
سموثي العنب والفراولة
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/galleryformatter_slide/shutterstock_65635684.jpg
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/galleryformatter_slide/Strawberry%20smoothie%20%28Copy%29.jpg
المقادير:
-كوب من الزبادي بنكهة توت العلّيق أو الفراولة
-كوب من الحليب الخالي من الدسم
-ملعقة من بودرة السكر
-عبوة (16 أونصة) من العنبية المثلّجة، المذاب عنها الثلج
طريقة التحضير:
1 -في الخلاط الكهربائي، يضاف كلّ من الزبادي والحليب وبودرة السكر. تخلط هذه المقادير حتى يتشكّل مزيج متجانس وأملس.
2 -بعدها، تضاف نصف كمية العنبية، ويتمّ الخلط على سرعة عالية لمدّة دقيقة. ثم، تضاف الكمية المتبقّية من العنبية، ويتمّ الخلط حتى يتشكّل مزيج أملس.
http://www.lakii.com/img/all/Nov08/DXHJUE11261544.gif
http://up.ta7a.com/t7/EnZ67270.gif