الشمام وفوائده للجسم

[مــــلــــوكـــه]

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/37370hayah.jpg






طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء


وهذا من الاعتقادات الخاطئه..


والصحيح ان


الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..


ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....


ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .


و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..


..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .


كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده ..


وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان


وامراض القلب والشرايين..


واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف


فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل


تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

[لــہيہث الـہهہاشہمہي]

سلمت الايادي للمعلومات
مودتي

[اسيل الدلوعة]

يعطيك العـآفيه ع المعلومات المفيدة
طرح رآئع..
سلمت آنـآملك

[ورد الملائكه]

روعه المعلومات
تسلم ايدك عليها عيوني
وردي