سلطة الدجاج المكسيكي وعناصرها التي تتميز بها

[ورد الملائكه]

يسعد اوقاتكم
اعضاء حزن العشاق
كيفكم
،، يا رب بخير دائم
يلا انشوف جديدhttp://www.dornbeast.com/pinkdown/mini/z.gif قسم السلطات
مع

http://www.dornbeast.com/pinkdown/mini/33.gif

ورد الملائكه

http://www.dornbeast.com/pinkdown/mini/carneirinhosa.gif
وبس


:100:










تتميز الاطباق المكسيكية بتكامل عناصرها الغذائية فهي تحتوي على الالياف، البروتين والنشويات

بالاضافة الى النكهة القوية المميزة حتى السلطة تحتوي على هذه العناصر الاساسية.
المكونات:
1/4 كوب زيت زيتون
4 (1 بوصة) شريحة خبز افرنجي
2 كوب دجاج، مقطع إلى مكعبات
3 ملاعق طعام خل نبيذ أحمر
1 معجون الانشوفي
1حص ثوم مفروم
4 حبات بندورة، مقطعة
1 خيار ياباني ، مقشر ومقطع طوليا، بدون بذور
1/2 كوب بصل أحمر، مقطع
1/4 كوب أعشاب متنوعة ريحان، بقدونس، كزبرة




http://www.alarab.net/data/news/2012/10/14/1.jpg





الطريقة:
1. تسخن المقلاة على درجة حرارة متوسط الى مرتفعة. يفرك الخبز على كلا الجانبين
بملعقتي طعام من زيت الزيتون. يحمص الخبز، حوالي دقيقة واحدة لكل جانب. يقطع الى مكعبات 3/4 بوصة، ويوضع جانبا.
2. في وعاء كبير، يخفق زيت الزيتون والخل المتبقي. يضاف المعجون والثوم . يضاف الخبز،
الدجاج، البندورة، الخيار، البصل الاحمر، والأعشاب وتحرك جيدا. يعدل الطعم بالملح والتوابل ويقدم.














http://www.kademalsahir.com/vb/images/smilies/88jkli.gifhttp://www.kademalsahir.com/vb/images/smilies/88jkli.gifhttp://www.kademalsahir.com/vb/images/smilies/88jkli.gif

بكفي


http://www.dornbeast.com/pinkdown/mini/love48.gif
لروحكم ورد من زحل ،،

:m14::w::m14:

[مــــلــــوكـــه]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥ جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥ ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر