ملاك جده
10-04-2010, 12:08 PM
http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]
~
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://www.b3k3.com/vb/imgcache/07b407786353f47cc09c35b7fbb1e5ef.gif (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/07b407786353f47cc09c35b7fbb1e5ef.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pE6egXp8gwei_yXfVfQqfmhXH4EKKz8xAoq4j0ctYvocnkLb OgxnHzS2EQvc0xY6R6Mk2S_oNK7u6jJyUl9ptZA/1.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pE6egXp8gwei_yXfVfQqfmhXH4EKKz8xAoq4j0ctYvocnkLb OgxnHzS2EQvc0xY6R6Mk2S_oNK7u6jJyUl9ptZA/1.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
تعلم
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الهدوء (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)وسط (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)ضغوطات (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)الحياة (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
وسط هذه
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)وضغوطاتها (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)، (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
*
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)تعلم (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html): (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1puwDiniJPiI0Oo1j0lseB8XBfIPCP6k3tieqSwNhRdgZAnfJ b-kuWE27ov4FZNzq23oPpZiHC2hYEa4BfF84ZIQ/5.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1puwDiniJPiI0Oo1j0lseB8XBfIPCP6k3tieqSwNhRdgZAnfJ b-kuWE27ov4FZNzq23oPpZiHC2hYEa4BfF84ZIQ/5.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1p4nzYmupruek5PsQHoQtOpgx5WG2r0qGxGswRFmOfsMR5PIp Vb2-d2w2DNB24wr9M8Epu9_PWYLKTdbZpRkEYfw/2.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1p4nzYmupruek5PsQHoQtOpgx5WG2r0qGxGswRFmOfsMR5PIp Vb2-d2w2DNB24wr9M8Epu9_PWYLKTdbZpRkEYfw/2.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1p-QxhHkWAyS5Nk-Ual1jQ21M2AmisbHIpFVerVT1UMS-gXQBPG8arPQ8MqytCBYHmpDYgVa0KC9TbNXNKUKwjnA/6.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1p-QxhHkWAyS5Nk-Ual1jQ21M2AmisbHIpFVerVT1UMS-gXQBPG8arPQ8MqytCBYHmpDYgVa0KC9TbNXNKUKwjnA/6.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
وهذه الطريقة لتتعلم أن
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)في تغير مستمر ، (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pD5atm6ldNqBf7Md4LuKALleCUgE-QcHWa-HFlJ7HL2d2XKR0quCxUaLgQUi2wWxi7JM-ZfGh-6vBBjwuXGOC8w/7.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pD5atm6ldNqBf7Md4LuKALleCUgE-QcHWa-HFlJ7HL2d2XKR0quCxUaLgQUi2wWxi7JM-ZfGh-6vBBjwuXGOC8w/7.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
لتتذكر كل الناس الطيبينالذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pT80CBYngi8nfAcgMgFFDRpPrbcn9m5N7ZFlKVG50ZHQHZa9 8YoDhDHZJ0VQcIt4_P6Bv6o7_2u-3-V1GJVKsPQ/8.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pT80CBYngi8nfAcgMgFFDRpPrbcn9m5N7ZFlKVG50ZHQHZa9 8YoDhDHZJ0VQcIt4_P6Bv6o7_2u-3-V1GJVKsPQ/8.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pyVoL0klONX8VVWzHvAdtMp4VmQ7shE5J1wvqNODHlPezhg3 4GsFdpSRvFhqniRzvosl2PJAqLsFjkmoBmB441Q/3.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pyVoL0klONX8VVWzHvAdtMp4VmQ7shE5J1wvqNODHlPezhg3 4GsFdpSRvFhqniRzvosl2PJAqLsFjkmoBmB441Q/3.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pNHTdlYMw6LPQ5y0EVUDVc_pTqQHDJn8EFDXmpz__OuhhepO CvlpqrGLbhghQgGxSIlfLrdj0Tb-Ojz7KZDnUNw/4.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pNHTdlYMw6LPQ5y0EVUDVc_pTqQHDJn8EFDXmpz__OuhhepO CvlpqrGLbhghQgGxSIlfLrdj0Tb-Ojz7KZDnUNw/4.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html). (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pwHx9U4d-BivhheBVGe3qYXUaqmaV7Yd7iHP-B6FMX5-SSQwz208fiw2Lu7Rqy8y2FF4J4Z96XP9QD6u0NLdZRQ/10.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pwHx9U4d-BivhheBVGe3qYXUaqmaV7Yd7iHP-B6FMX5-SSQwz208fiw2Lu7Rqy8y2FF4J4Z96XP9QD6u0NLdZRQ/10.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1p1iE414zKwKtR7pdMCOjPETHGjuTpeMNW2wk1LTn6Dx_2xWr QC82fLyAcQrMsWLwVEYa-KdyykjZiKbu2a3ktmA/11.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1p1iE414zKwKtR7pdMCOjPETHGjuTpeMNW2wk1LTn6Dx_2xWr QC82fLyAcQrMsWLwVEYa-KdyykjZiKbu2a3ktmA/11.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)ضغوطات (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)الحياة (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://www.b3k3.com/vb/imgcache/f666a1bb5315f44195715ea5e20577e7.gif (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://www.b3k3.com/vb/imgcache/adf42ae30aa3dbde345389b939315a80.gif (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/adf42ae30aa3dbde345389b939315a80.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]
~
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://www.b3k3.com/vb/imgcache/07b407786353f47cc09c35b7fbb1e5ef.gif (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/07b407786353f47cc09c35b7fbb1e5ef.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pE6egXp8gwei_yXfVfQqfmhXH4EKKz8xAoq4j0ctYvocnkLb OgxnHzS2EQvc0xY6R6Mk2S_oNK7u6jJyUl9ptZA/1.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pE6egXp8gwei_yXfVfQqfmhXH4EKKz8xAoq4j0ctYvocnkLb OgxnHzS2EQvc0xY6R6Mk2S_oNK7u6jJyUl9ptZA/1.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
تعلم
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الهدوء (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)وسط (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)ضغوطات (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)الحياة (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
وسط هذه
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)وضغوطاتها (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)، (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
*
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)تعلم (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html): (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1puwDiniJPiI0Oo1j0lseB8XBfIPCP6k3tieqSwNhRdgZAnfJ b-kuWE27ov4FZNzq23oPpZiHC2hYEa4BfF84ZIQ/5.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1puwDiniJPiI0Oo1j0lseB8XBfIPCP6k3tieqSwNhRdgZAnfJ b-kuWE27ov4FZNzq23oPpZiHC2hYEa4BfF84ZIQ/5.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1p4nzYmupruek5PsQHoQtOpgx5WG2r0qGxGswRFmOfsMR5PIp Vb2-d2w2DNB24wr9M8Epu9_PWYLKTdbZpRkEYfw/2.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1p4nzYmupruek5PsQHoQtOpgx5WG2r0qGxGswRFmOfsMR5PIp Vb2-d2w2DNB24wr9M8Epu9_PWYLKTdbZpRkEYfw/2.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1p-QxhHkWAyS5Nk-Ual1jQ21M2AmisbHIpFVerVT1UMS-gXQBPG8arPQ8MqytCBYHmpDYgVa0KC9TbNXNKUKwjnA/6.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1p-QxhHkWAyS5Nk-Ual1jQ21M2AmisbHIpFVerVT1UMS-gXQBPG8arPQ8MqytCBYHmpDYgVa0KC9TbNXNKUKwjnA/6.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
وهذه الطريقة لتتعلم أن
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)في تغير مستمر ، (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pD5atm6ldNqBf7Md4LuKALleCUgE-QcHWa-HFlJ7HL2d2XKR0quCxUaLgQUi2wWxi7JM-ZfGh-6vBBjwuXGOC8w/7.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pD5atm6ldNqBf7Md4LuKALleCUgE-QcHWa-HFlJ7HL2d2XKR0quCxUaLgQUi2wWxi7JM-ZfGh-6vBBjwuXGOC8w/7.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
لتتذكر كل الناس الطيبينالذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pT80CBYngi8nfAcgMgFFDRpPrbcn9m5N7ZFlKVG50ZHQHZa9 8YoDhDHZJ0VQcIt4_P6Bv6o7_2u-3-V1GJVKsPQ/8.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pT80CBYngi8nfAcgMgFFDRpPrbcn9m5N7ZFlKVG50ZHQHZa9 8YoDhDHZJ0VQcIt4_P6Bv6o7_2u-3-V1GJVKsPQ/8.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pyVoL0klONX8VVWzHvAdtMp4VmQ7shE5J1wvqNODHlPezhg3 4GsFdpSRvFhqniRzvosl2PJAqLsFjkmoBmB441Q/3.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pyVoL0klONX8VVWzHvAdtMp4VmQ7shE5J1wvqNODHlPezhg3 4GsFdpSRvFhqniRzvosl2PJAqLsFjkmoBmB441Q/3.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pNHTdlYMw6LPQ5y0EVUDVc_pTqQHDJn8EFDXmpz__OuhhepO CvlpqrGLbhghQgGxSIlfLrdj0Tb-Ojz7KZDnUNw/4.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pNHTdlYMw6LPQ5y0EVUDVc_pTqQHDJn8EFDXmpz__OuhhepO CvlpqrGLbhghQgGxSIlfLrdj0Tb-Ojz7KZDnUNw/4.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)الحياة (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html). (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1pwHx9U4d-BivhheBVGe3qYXUaqmaV7Yd7iHP-B6FMX5-SSQwz208fiw2Lu7Rqy8y2FF4J4Z96XP9QD6u0NLdZRQ/10.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1pwHx9U4d-BivhheBVGe3qYXUaqmaV7Yd7iHP-B6FMX5-SSQwz208fiw2Lu7Rqy8y2FF4J4Z96XP9QD6u0NLdZRQ/10.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://public.blu.livefilestore.com/y1p1iE414zKwKtR7pdMCOjPETHGjuTpeMNW2wk1LTn6Dx_2xWr QC82fLyAcQrMsWLwVEYa-KdyykjZiKbu2a3ktmA/11.jpg?psid=1 (http://public.blu.livefilestore.com/y1p1iE414zKwKtR7pdMCOjPETHGjuTpeMNW2wk1LTn6Dx_2xWr QC82fLyAcQrMsWLwVEYa-KdyykjZiKbu2a3ktmA/11.jpg?psid=1)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)ضغوطات (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)الحياة (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://www.b3k3.com/vb/imgcache/f666a1bb5315f44195715ea5e20577e7.gif (http://www.k11ss.com/vb/t6938.html)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)
(http://www.b3k3.com/vb/imgcache/bd25cb51490472e3e197fc6698a85b33.gif)http://www.b3k3.com/vb/imgcache/adf42ae30aa3dbde345389b939315a80.gif (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/adf42ae30aa3dbde345389b939315a80.gif)