شمس بغدآد
03-28-2012, 04:33 AM
صَبَآحَكمْ / مَسَىآكَمْ ..وكُولْ لَحَضىآتَكُمْ صَحهْ وعَىآفِيهْ
المَشِيْ ِيبَعدْ السَمًنهْ ..والتَلَفىآزْ ِيزِيدَهىآ ..؟!
http://www.imn.iq/upload/2012/03/25/584878276868.jpg
يساعد المشي السريع لساعة يوميا على تقليل الإصابة بمرض السمنة بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، في حين أن مشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني المساعد على الإصابة بهذه المشكلة, حسبما أفادت دراسة جديدة.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأميركية إن البحث -الذي شمل سبعة آلاف و740 امرأة وأربعة آلاف و564 رجلا، بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية- وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينيا للإصابة بالسمنة.
وجمع الباحثون بيانات عن النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالاعتماد على 32 متغيرا جينيا.
وَرَعىآكَمْ اللهْ بَـ رَعىآِيتهْ .^_*
المَشِيْ ِيبَعدْ السَمًنهْ ..والتَلَفىآزْ ِيزِيدَهىآ ..؟!
http://www.imn.iq/upload/2012/03/25/584878276868.jpg
يساعد المشي السريع لساعة يوميا على تقليل الإصابة بمرض السمنة بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، في حين أن مشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني المساعد على الإصابة بهذه المشكلة, حسبما أفادت دراسة جديدة.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأميركية إن البحث -الذي شمل سبعة آلاف و740 امرأة وأربعة آلاف و564 رجلا، بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية- وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينيا للإصابة بالسمنة.
وجمع الباحثون بيانات عن النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالاعتماد على 32 متغيرا جينيا.
وَرَعىآكَمْ اللهْ بَـ رَعىآِيتهْ .^_*